アスリートや栄養学初心者の方にオススメです!

『清水エスパルス・ベルテックス静岡 合同クリニック』での講演記録 (2019年7月7日)

あじ
WRITER
 







この記事を書いている人 - WRITER -
あじ
こんにちは!元高校球児の管理栄養士あじです。 スポーツ選手の食事や栄養学について『わかりやすく!』をモットーに情報発信しています!
詳しいプロフィールはこちら

こんにちは!

スポーツ栄養士のあじです!(初めての方はこちらから)

7月7日は七夕ですね!

皆さん願い事を短冊に書きましたか?

また、7月7日はカルピス誕生100周年の日でもあります。

カルピスさん本当におめでとうございます!!!

いやぁ〜100年って凄すぎますよね(´∀`=)

そんな記念すべき日に、私は清水エスパルスベルテックス静岡が合同で主催するイベントに参加してきました!

このイベントは簡単に言うと、プロスポーツ選手やコーチの方々と地域の子供達がスポーツを通じて触れ合うイベントです。

清水エスパルスはもう皆さんご存知のプロサッカーチームですね!

ベルテックス静岡は、2018年に歴史がスタートした静岡県初のプロバスケットボールチームです!!

私はベルテックス静岡のサポートメンバーとして、選手たちが食べる食事の献立を考えたり、直接選手たちに食事のアドバイスをしたりしています!

そこで今日は、ベルテックス静岡の管理栄養士として、保護者の方々を対象とした『栄養講座』に登壇させて頂きました!

会場は清水区にあるナショナルトレーニングセンター

静岡県清水区にあるナショナルトレーニングセンターでイベントが行われました。

私は初めて足を運びましたが、サッカー場は複数あり、体育館、プール、トレーニングジム、宿泊施設と、本当に素晴らしい施設でした!

2002年に行われた日韓W杯の時にはロシア代表の合宿地としても利用されたそうです!

 

中には、様々なサッカーチームのサイン入りユニフォームが飾られていました!

サッカー好きの私としては、たまらないですね〜(´∀`)

 

また、外を歩くと、高台に【三池平古墳】という前方後円墳がありました。

ここから見晴らす駿河湾は絶景でした!

写真じゃあまり伝わらないかなぁ〜

清水エスパルス・ベルテックス静岡合同クリニックスタート!

小学生のサッカー少年・少女、バスケ少年・少女、合わせて約70〜80人程度の子供達が参加した今回のクリニック。

開会直後に電気が消えてしまうというアクシデントがありましたが、みんな目をキラキラさせながら参加していました!

このようなイベントがある街って最高ですね!( ^_^)/~~~

武田選手のダンク!!

 

近藤選手のダンク!!

 

電気がついた後、みんなでウォーミングアップ!

参加した小学生は、選手たちと一緒にみんな楽しくウォーミングアップをしていました!

その後、サッカーとバスケに分かれてそれぞれクリニックです。

サッカー少年・少女たちの様子です!

 

バスケ少年・少女たちの様子です!

今回の講演内容

一方私は、別会場で『栄養講座』ということで保護者の方々を対象にセミナーを行いました!

ベルテックス静岡【公式Twitter】にも掲載して頂きました!


今回の講演内容としては以下の通りです。

  1. スポーツ選手にとって食事はなぜ重要なのか?
  2. 質の良い食事をする2つのメリット
  3. 食事の質と量を整える簡単な方法

これらの内容についてお話をさせて頂きました!

時間が少し押していたこともあり、全ての項目を詳しくお話しすることはできませんでしたが、重要なポイントは皆さんに伝わったかなと思います!

講義が終わってからも、多くの保護者の方々に質問を頂き、お子さんへの食に対する熱意が伝わり嬉しい限りです!

是非次回このような場があったら、今度はもっと長い時間で深く食事について話ができればと思います。

小学生にとって、食事はめちゃめちゃ大事です!!

少しでも保護者の方々の『食』に対する意識が変わり、食事量や食事内容が変わり、身体が変わり、サッカーやバスケットボールのプレーや結果が良い方向に変わってくれれば嬉しいです!

小学生はこれからの時期が、人生で最も身長が伸びる成長期です!

静岡の子供達、今の時期の食生活・食習慣は本当に大切だからたくさん食べて、大きくなってね!

あ、傘を置いてきてしまった・・・(´⊙ω⊙`)

 

スポーツ栄養学の基礎がこの1冊に!

今まで私が培ってきた知識や経験を元に魂込めて作りました!

 

ページ数が25ページと大ボリューム!

是非あなたの目標実現のサポートにお役立てください!

 

【E-BOOKのダウンロード方法】

①下のボタンよりLINE@に登録

②送信されるURLよりダウンロード!

この記事を書いている人 - WRITER -
あじ
こんにちは!元高校球児の管理栄養士あじです。 スポーツ選手の食事や栄養学について『わかりやすく!』をモットーに情報発信しています!
詳しいプロフィールはこちら

Copyright© スポーツ栄養士あじのブログ , 2019 All Rights Reserved.